Freitag, 13.08.2021 von 15-19 Uhr

Freitag, 26.11.2021 von 15-19 Uhr

Kursort: Bildungszentrum Nürnberg, Gewerbemuseumsplatz 2

Anmeldung: bz.nuernberg.de

Meine Gruppentermine beinhalten eine Einführung ins Thema und zwei bis drei Selbstbegegnungen:

Gruppentermine/Erlangen 2021: Freitag, 02.07., 17.09. und 05.11.2021 von 16 bis ca. 19 Uhr

Kursort: studio 3klang, Am Schwabachgrund 22, 91054 Erlangen/Buckenhof, alternativ via zoom

Kosten: Euro 75 (Euro 90 ab September) für eine eigene Selbstbegegnung; Euro 10 als TeilnehmerIn/ResonanzgeberIn

Information und Anmeldung: Heike Graf, Telefon 0151-22613606, info@heikegraf.de

Special in Fürth: Am 1. August 2021 von 9.30 bis ca. 18 Uhr kommt Christina Freund - www.bindung-trauma-aufstellung.de - wieder für einen Selbstbegegnungstag in die TANZerei nach Fürth, Kaiserstr. 175. Die eigene Arbeit kostet 90 Euro, die Stellvertretung 15 Euro.

Gruppentermine/Nürnberg 2021: die Klein-Gruppentermine am Sonntag, 20.06.21, (neu: ZUSATZTERMIN am Samstag, 19.06.2021 von 14-17 Uhr) 17.10. und am 19.12.2021 von 10-13 Uhr sind über das Frauen- und Mädchengesundheitszentrum buchbar: www.fmgz-nuernberg.de. Kosten: Euro 20/Teilnehmerin, die eigene Arbeit wird ausgelost. 

14.-16. Oktober 2022 - 6. Internationaler Kongress - in Planung 

Mit IoPT und der Anliegenmethode aus der Traumabiografie aussteigen.

Information und Anmeldung: www.gesunde-autonomie.de

Die Gelenk-Marmas wachen über das Gleichgewicht zwischen unserer Lebendigkeit und unserer Stabilität. Wir lernen die Gelenk-Marmas in den Asanas kennen und nehmen ihre symbolische Bedeutung war.

Yoga ist wie Medizin. Wir erlernen einfache Haltungen und Entspannungsübungen, die die Atmung vertiefen und den Stoffwechsel ankurbeln: Power für die Abwehrkräfte. Auch geeignet für Menschen, die unter Allergien und Asthma leiden.

Sie haben bereits erste Erfahrungen in Yoga und wünschen sich ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Yoga-Programm. Bei diesem Workshop erfahren Sie mehr über die Wirkungen der Körperhaltungen und Atemtechniken, sowie deren sinnvolle Reihenfolge und erhalten außerdem Tipps für das Üben zuhause.

Fröhliches Beisammensein in der Natur – mit einem einfachen Lebensritual im Freien beginnen wir den Abend. Altes magisches Räucherwissen wird gezeigt, um Lebensprozesse zu unterstützen. Dieses Wissen lässt sich in den Alltag integrieren, sofern Räuchern dort erlaubt ist .-) . Als Abschluss lassen wir den Abend mit dem Feuer der Sonnwende ausklingen.