Freitag, 20.11.2020 von 15-19 Uhr

Freitag, 23.04.2020 von 15-19 Uhr

Kursort: Bildungszentrum Nürnberg, Gewerbemuseumsplatz 2

Anmeldung: bz.nuernberg.de

Meine Gruppentermine beinhalten eine Einführung ins Thema und zwei bis drei Aufstellungen:

Gruppentermine/Erlangen: Freitag, 18.09., 13.11.20 und 19.03., 07.05., 09.07.21 von 17 bis ca. 20 Uhr.

Kursort: Yogaschule Nordbayern, Gleiwitzer Str. 41, 91058 Erlangen

Kosten: Euro 75 für eine eigene Aufstellung; Euro 10 als StellvertreterIn.

Information und Anmeldung: Heike Graf, Telefon 0151-22613606, info@heikegraf.de

Gruppentermine/Nürnberg: die Sonntage, 11.10., 13.12.20 und 07.02.21 von 10-13 Uhr sind über das Frauen- und Mädchengesundheitszentrum buchbar: www.fmgz-nuernberg.de. Kosten: Euro 20/Teilnehmerin. 

Special: Im August 2021 von 9.30 bis ca. 18 Uhr kommt Christina Freund - www.bindung-trauma-aufstellung.de - wieder für einen Selbstbegegnungstag in die TANZerei nach Fürth, Kaiserstr. 175. Die eigene Aufstellung kostet 90 Euro, die Stellvertretung 15 Euro.

Information und Anmeldung: Heike Graf, Telefon 0151-22613606, info@heikegraf.de

Freitag, 30. Oktober -  Sonntag, 01. November 2020

Kursort: Yogaschule Nordbayern, Denisstr. 2, 90429 Nürnberg

Kursgebühr: 180 Euro

Information und Anmeldung: Veronika Karl 

Oktober 2020 - 5. Internationaler Kongress, IoPT-Live online

Mit IoPT und der Anliegenmethode aus der Traumabiografie aussteigen.

Information und Anmeldung: www.gesunde-autonomie.de

Die Gelenk-Marmas wachen über das Gleichgewicht zwischen unserer Lebendigkeit und unserer Stabilität. Wir lernen die Gelenk-Marmas in den Asanas kennen und nehmen ihre symbolische Bedeutung war.

Yoga ist wie Medizin. Wir erlernen einfache Haltungen und Entspannungsübungen, die die Atmung vertiefen und den Stoffwechsel ankurbeln: Power für die Abwehrkräfte. Auch geeignet für Menschen, die unter Allergien und Asthma leiden.

Sie haben bereits erste Erfahrungen in Yoga und wünschen sich ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Yoga-Programm. Bei diesem Workshop erfahren Sie mehr über die Wirkungen der Körperhaltungen und Atemtechniken, sowie deren sinnvolle Reihenfolge und erhalten außerdem Tipps für das Üben zuhause.

Fröhliches Beisammensein in der Natur – mit einem einfachen Lebensritual im Freien beginnen wir den Abend. Altes magisches Räucherwissen wird gezeigt, um Lebensprozesse zu unterstützen. Dieses Wissen lässt sich in den Alltag integrieren, sofern Räuchern dort erlaubt ist :-) . Als Abschluss lassen wir den Abend mit dem Feuer der Sonnwende ausklingen.

Energiearbeit ist so alt wie die Menschheit selbst. An diesem Abend erfahren und üben wir alte und neue Techniken, um im Körper und in der Aura Energie in den Fluss zu bringen und die Selbstheilungskräfte anzuregen.