Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert.
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Ich unterrichte mit Freude, kompetent und individuell. Ziel ist ein gesundes Üben, ohne Akrobatik und spirituelle Dogmen. Der Fokus in meinem YOGA-Unterricht liegt auf der Verbindung von Körper (Bewegung), Atem und Achtsamkeit.
Yoga verbessert deine Bewegungsmuster, die Körperhaltung, die Beweglichkeit und die eigene Körper-/Wahrnehmung. Körperfunktionen harmonisieren sich. Schmerzen und Stress-Symptome werden reduziert. Stabilität und Wohlbefinden breiten sich aus.
10 x 60 Minuten - Termine des II. Trimester 2024
Montag: 29. April / 6., 13. Mai (Pfingstferien sind unterrichtsfrei) / 3., 10., 17., 24. Juni / 1., 8., 15. Juli 2024
Dienstag: 23. April (!) / 7., 14., Mai (Pfingstferien sind unterrichtsfrei) / 4., 11., 18., 25. Juni / 2., 9., 16. Juli 2024
Der Einzelunterricht ist auf deine individuellen Fragen und Wünsche ausgerichtet. Die Termine finden nach Vereinbarung in Nürnberg oder Erlangen statt, Euro 90 / 60-75 Minuten.