Trauma

Nichts ändert sich, bis man sich selbst ändert.

Und dann ändert sich plötzlich alles.

Ein Trauma ist die durch Gewalteinwirkung entstandene Verletzung des Organismus oder die starke psychische Verwundung, die - im Unterbewusstsein - noch lange wirksam ist.  Dabei ist die Schwere des individuell erlebten Traumas abhängig von unterschiedlichen Faktoren, wie beispielsweise dem Alter, in dem einem Menschen das Trauma widerfährt.

 

Wenn ein Trauma nicht bearbeitet wird, besteht die Gefahr der Wiederholung. Vielleicht mit anderen Menschen, unter anderen Umständen, aber mit denselben schmerzhaften Gefühlen. Je mehr ein Trauma allerdings in unser Bewusstsein dringen kann, desto besser lässt es sich gedanklich und gefühlsmäßig verarbeiten, integrieren. 

 

Ein Mensch kann sich physisch und psychisch entwickeln, solange er nicht traumatisiert wird. Am Anfang des Lebens entwickelt sich das Kind in Beziehung mit seiner Mutter, mit seinem Vater. Bei Trauma mag man im ersten Moment an massive Situationen wie Katastrophen, Kriege, Verbrechen oder einschneidende Lebensumstände denken. Bei Erwachsenen trifft dies zu. Es verhält sich jedoch nochmal anders bei Kindern. Allein aufgrund ihrer großen Abhängigkeit von der Mutter, der Bezugsperson und ihrer eigenen naturgemäßen Hilflosigkeit, sind sie besonders anfällig für Traumatisierungen. Psychische Spaltungen sind deren Folge. 

"Die Geschichte der Kindheit ist ein Albtraum, aus dem wir gerade erst aufwachen." Lloyd deMause

 

Trauma-Erinnerungen sind in aller Regel nicht bewusst, sie sind impliziter Natur, d.h. sie zeigen sich in Form von Verhaltensweisen, (Krankheits-) Symptomen, Emotionen und Körperempfindungen. Je schrecklicher die zugrunde liegende Situation für einen Menschen war, desto weniger zugänglicher zeigt sich die Erinnerung daran. 

 

"Zeit heilt alle Wunden" gilt leider nicht für Trauma. Trauma ist eine Störung der Fähigkeit, sich gut im Hier & Jetzt aufzuhalten. Es fällt schwer Ich & Du & Wir, Realität & Illusion, Vergangenheit & Gegenwart & Zukunft klar zu unterscheiden.