Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert.
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Ich unterrichte mit Freude, kompetent und individuell. Ziel ist ein gesundes Üben, ohne Akrobatik und spirituelle Dogmen. Der Fokus in meinem YOGA-Unterricht liegt auf der Verbindung von Körper (Bewegung), Atem und Aufmerksamkeit.
Yoga verbessert die Bewegungsmuster, die Körperhaltung, die Beweglichkeit und die eigene Körper-/Wahrnehmung. Körperfunktionen harmonisieren sich. Schmerzen und Stress-Symptome werden reduziert. Stabilität und Wohlbefinden breiten sich aus.
10 x 60 Minuten - Termine des II. Trimesters
Montag: 8., 15. Mai - (unterrichtsfrei am 22.5.) - 5., 12., 19., 26. Juni / 3., 10., 17., 24. Juli 23
Dienstag: 9., 16. Mai - (unterrichtsfrei am 23. und 30.5.) - 6., 13., 20., 27. Juni / 4., 11., 18., 25. Juli 23
10 x 60 Minuten - Termine des III. Trimesters
Montag: 11., 18., 25. September / - (unterrichtsfrei am 2.10.) - 9., 16., 23., 30. Oktober/ (unterrichtsfrei am 6.11.) - 13., 20., 27. November / 4. Dezember 2023
Dienstag: 12., 19., 26. September / 10., 17., 24., 31. Oktober / (unterrichtsfrei am 7.11.) - 14., 21., 28. November / 10. Dezember
Ich freue mich auf Dich, auf Sie!
Der Einzelunterricht ist auf Deine individuellen Fragen und Wünsche ausgerichtet. Die Termine finden nach Vereinbarung in Nürnberg oder Erlangen statt, Euro 90 / 60-75 Minuten.