Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert.
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Montag
Hatha Yoga
19.00 - 20.00 h
Start 23.9.2024
10 x 60 Min. 110 Euro
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Ich unterrichte mit Freude, kompetent und individuell. Ziel ist ein gesundes Üben, ohne Akrobatik und spirituelle Dogmen. Der Fokus in meinem YOGA-Unterricht liegt auf der Verbindung von Körper (Bewegung), Atem und Achtsamkeit.
Yoga verbessert deine Bewegungsmuster, die Körperhaltung, die Beweglichkeit und die eigene Körper-/Wahrnehmung. Körperfunktionen harmonisieren sich. Schmerzen und Stress-Symptome werden reduziert. Stabilität und Wohlbefinden breiten sich aus.
10 x 60 Minuten - Termine des aktuellen II. Trimester 2024
Montag: 29. April / die Pfingstferien sind unterrichtsfrei / 3., 10., 17., 24. Juni / 1., 8., 15., 22., 29. Juli 2024
Dienstag: 23. April / die Pfingstferien sind unterrichtsfrei / 4., 11., 18., 25. Juni / 2., 9., 16., 23., 30 Juli 2024
10 x 60 Minuten - Termine des III. Trimester 2024
Montag: 23., 30. September / 7., 14., 21. Oktober / die Herbstferien sind unterrichtsfrei / 4., 11., 18., 25. November / 2., 9. Dezember 2024. Ein Nachholtermin, 11ter Termin, ist für Montag, 16. Dezember angedacht.
Der Einzelunterricht ist auf deine individuellen Fragen und Wünsche ausgerichtet. Die Termine finden nach Vereinbarung in Nürnberg oder Erlangen statt, Euro 90 / 60-75 Minuten.