Ich unterrichte mit Freude, kompetent und individuell. Ziel ist ein gesundes Üben, ohne Akrobatik und spirituelle Dogmen. Der Fokus in meinem YOGA-Unterricht liegt auf der Verbindung von Körper (Bewegung), Atem und Aufmerksamkeit.
Dadurch verbessern sich die Bewegungsmuster, die Körperhaltung, die Beweglichkeit und die eigene Körperwahrnehmung. Körperfunktionen harmonisieren sich, Schmerzen und Streßsymptome werden reduziert. Gefühle von Freude und Wohlbefinden breiten sich in einem aus, sowie die verstärkte Wahrnehmung von Bei-Sich-Sein und Selbstwirksamkeit.
Termine 2020, I. Trimester - Start am 13./14. Januar 2020:
Montag: 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., (10.02. kein Unterricht), 17.02., 24.02., 02.03., 09.03. - Unterrichtspause - und weiter geht´s unter Beachtung der aktuellen Schutz- und Hygienemaßnahmen am 29.06. und 13.07.20
Dienstag: 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., (11.02. kein Unterricht), 18.02., 25.02., 03.03. - Unterrichtspause - und weiter geht´s unter Beachtung der aktuellen Schutz- und Hygienemaßnahmen am 30.06., 14.07. und 28.07.20
Sommer-Special in der Yogaschule oder Outdoor: Montag, 27.07. von 18.30-19.30 Uhr, Euro 10 / Termin, mit Anmeldung
Termine 2020, III. Trimester - Start am 21./22. September 2020:
Montag: 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 26.10., (02.11. kein Unterricht), 09.11., 16.11., 23.11., 30.11.20
Dienstag: im 2-wöchigen Rhythmus 22.09., 06.10., 20.10., 03.11., 17.11., 01.12., 15.12.20; 12.01., 26.01., 09.02.21
Sommer-Special in der Tanzerei: Dienstag, 11.08. von 17.20-18.20 Uhr und 18.40-19.40 Uhr, Euro 10 / Termin, mit Anmeldung
Ein Einstieg in laufende Kurse ist in Absprache möglich, sowie eine Kurspreis-Ermäßigung.
Ich freue mich auf Dich, auf Sie!
Der Einzelunterricht ist auf Deine individuellen Fragen und Wünsche ausgerichtet. Die Termine finden nach Vereinbarung in Nürnberg, Fürth oder Erlangen statt.
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