Ich unterrichte mit Freude, kompetent und individuell. Ziel ist ein gesundes Üben, ohne Akrobatik und spirituelle Dogmen. Der Fokus in meinem YOGA-Unterricht liegt auf der Verbindung von Körper (Bewegung), Atem und Aufmerksamkeit.

Yoga verbessert die Bewegungsmuster, die Körperhaltung, die Beweglichkeit und die eigene Körperwahrnehmung. Körperfunktionen harmonisieren sich. Schmerzen und Streßsymptome werden reduziert. Gefühle von Freude und Vitalität breiten sich in einem aus, sowie ein verstärktes Bei-Sich-Sein. 

Alle Kurse finden unter den aktuellen Hygiene- und Schutzmaßnahmen statt. 

Termine 2020, III. Trimester - Start am 21./22. September 2020:

Montag: 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10., am 26.10. und am 02.11. entfällt der Unterricht, 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12.20

Dienstag: im 2-wöchigen Rhythmus 22.09., 06.10., 20.10., 03.11., 17.11., 01.12., 15.12.20; 12.01., 26.01., 09.02.21

Ein Einstieg in laufende Kurse ist in Absprache möglich, sowie eine Kurspreis-Ermäßigung.

Ich freue mich auf Dich, auf Sie!

Der Einzelunterricht ist auf Deine individuellen Fragen und Wünsche ausgerichtet. Die Termine finden nach Vereinbarung in Nürnberg oder Erlangen statt.