Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert.
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Ich unterrichte mit Freude, kompetent und individuell. Ziel ist ein gesundes Üben, ohne Akrobatik und spirituelle Dogmen. Der Fokus in meinem YOGA-Unterricht liegt auf der Verbindung von Körper (Bewegung), Atem und Aufmerksamkeit.
Yoga verbessert die Bewegungsmuster, die Körperhaltung, die Beweglichkeit und die eigene Körper-/Wahrnehmung. Körperfunktionen harmonisieren sich. Schmerzen und Stress-Symptome werden reduziert. Stabilität und Wohlbefinden breiten sich aus. Alle Kurse finden im Rahmen der aktuell geltenden Hygiene- und Schutzmaßnahmen oder/und online via zoom statt.
Termine des I Trimesters mit Start am 16. / 17.1.2023
Montag: 16., 23., 30.1.; 6., 13., 20.2. (Montag, 27.2. ist unterrichtsfrei); 6., 13., 20., 27.3.2023
Dienstag: 17., 24., 31.1.; 7., 14., 21.2. (Dienstag, 28.2. ist unterrichtsfrei); 7., 14., 21., 28.3.2023
Ich freue mich auf Dich, auf Sie!
Der Einzelunterricht ist auf Deine individuellen Fragen und Wünsche ausgerichtet. Die Termine finden nach Vereinbarung in Nürnberg oder Erlangen statt, Euro 90 / 60-75 Minuten.